Krok za krokem

Jsou situace a dny, kdy se Vám vůbec nic dělat, nic Vás nebaví, připadáte si zbyteční a k ničemu. Prostě nevíte kudy kam a neumíte překonat Vaši nechuť k čemukoliv. Poradíme Vám jak na to. Nejdůležitější je si nedávat nic za vinu a neobviňujte se, že jste neschopní a líní. To vůbec ne !
Nemáte energii vygruntovat a uklidit celý byt, tak uklid´te třeba jen kousek místnosti, třeba jen roh. Nezvládáte umýt horu nádobí ve dřezu, nevadí, umyjte třeba jen hrnek. Nedokážete se vykoupat či osprchovat, opláchněte si alespoň obličej. Nezvládne si jít si zaběhat, jděte se alespoň na chvilku projít. Nemusíte rovnou běhat maraton, stačí začít rychleji chodit. Stačí krůček za krůčkem, další den přidáte zase o krok více a ono to půjde. Soustřed´te se na to co Vás baví a co Vám dělá radost i tím překonáte nechuť cokoliv dělat.
Každý malý či čin je kousek vítězství a je lepší udělat alespoň něco. Krok za krokem jsou pomalé úspěchy, ale přece jen to úspěchy jsou. A tímto postupem pomalu, ale jistě dosáhnete vítězství. Chce to zachovat klid a vytrvat.