Jak být pozitivní ?

Jak překonat strachy, úzkosti, všelijaké chmury a špatnou náladu ? Není to sice jednoduché, ale jde to. Když se chce, všechno jde. Musí se chtít. Ze svých myšlenek vymažte slovo nejde. Prostě slovo nejde pro Vás absolutně neexistuje. Je to dřina, chce to trénink. Krok za krokem a nepřestávat jít dál. Dělejte věci, které Vás baví a co máte rádi.
Obklopujte se lidmi, kteří to s Vámi myslí dobře, tedy pokud to dovedete spravně odhadnout. Prostě se snažte vyhledávat takové přátele se kterými se citite dobře a inspirují Vás k pozitivním změnám. Hlavně ve společnosti takových přátel můžete být samy sebou a nepřetvařovat se.
Neobkkopujte se negativními lidmi a takovými lidmi, kteří si stále na něco stěžují
a nic nebo nikdo pro ně není nic dobré. Jste-li citlivější povahy hned by se jejich negativní zapšklá nálada přenesla i na Vás.
Vy si také na nic nestěžujte. Bud´ to co Vám vadí změňte, nebo o tom stále opakovavě nemluvte. Nevystavujte se zbytečně stresujícim situacim, nečtěte smutné knihy, neposlouchejte např. krimi zprávy v televizi. Nevnímejte negativní
situace, které se Vás netýkají a kteté nemužete ovlivnit. Jestli je někde daleko od Vás válka nebo nějaké události, je to sice smutné, to bohužel ano, ale Vy žijte jinde. Žijte přítomností, tady a ted´! A z toho se radujte.